Odświeżam temat. Zacząłem brać i gdy połykam kapsy czuje nieprzyjemny,kwaśny smak. Wiem,że proch jest kwaśny,ale czy kapsy tez mogą mieć taki kwaśny nalot?? Bo z tego co pamiętam,jak brałem wcześniej nie czułem nic takiego?? Czekam na odpowiedzi. Z góry dzięki. Zmieniony przez - energyx w dniu 2008-11-04 21:26:01
bcaa kg czy glutaminy? bo gltuamina w opakowaniach 1kg - jest bcaa - najwieksze opakowania 500g , firma scitec lub 400g firmy trec (400-500g w zupelnosci wystraczy na dluzszy okres) co do białka zamiast brac 2 , lepiej wziac jedno 5kg wyjdzie taniej a firma scitec ma w ofercie takie opakowania Zmieniony przez - Banan w dniu 2008-11-05 12:09:09
Chyba nie muszę zakładać nowego tematu...raczej lepiej odświeżyć ten...Oczekuję poważnych i konkretnych odpowiedzi. Więc mój tata właśnie kończy ten cykl na mono. Siła i masa poszły w górę bardzo ładnie. Co mógłby teraz brać? pzdr
[...] w wieku 16 lat Opóźnione dojrzewanie... Przy pomyślnych wiatrach dociągniesz do 180... a co do siłowni... Jedni mówią to, inni tamto, w moim przypadku od kiedy zacząłem brać ponad 90-100kilo na przysiad, i to 1-3 razy w tygodniu urosłem jeszcze chyba 6cm, a więc róznie to bywa... Chociaz ze wzrostem to jest zawsze wielka niewiadoma, i nikt [...]
Duzo juz o tm czytalem na innych stronach i zanim sie tu zarejestrowalem (a zrobilem to chwile temu). W kazdym razie i tak wolalem sie upewnic. Dzieki wielkie za porady, zrobie sobie teraz lzejszy trening i zobaczymy co bedzie potem :) Jak dalej efekty beda male, zaczne brac ta reatyne, ale to jeszcze troche czasu jest ;)
A co do uzupełnienia dla Tribulusa? (Zaznaczam, że od razu po cyklu na mono miałby ten 38 latek brać Tribulusa, można tak?) I czy Tribulus nie jest przereklamowany? Mało kto to kupuje . . . pozdrawiam
ludzie ruch to podstawa w spalaniu, a diete stopniowo trzeba znieniac,bo po gwaltownej zmianie organizm zacznie sie bronic czyli odkladac przeciez nie o to chodzi, organizm jest madry, musi sie przyzwyczaic ze bedzie mial coraz mniej kalorii, co tydzien po trochu odejmowac, zestaw ok, a hmb wlasnie najlepsze wyniki daje w spalaniu, l-karnityne [...]
HMB jak wynika z badan i testow, zeby odczuc efekty musisz go brac przez dluzszyokres czasu (nawet 3 miesiace) co za tym idzie, kupa kasy leci na suplement. Mozna wyczytac rowniez idz dzialanie jest rozne, sa osoby zadowolone, i takie, ktore HMB uwazaja za syf. Imo przy redukcji, procz diety dopracowanej, lepiej zakupic sobie bialeczko i BCAA jako [...]
przy tej wadze wstyd brac cokolwiek z dodatków, po prostu wstyd zjesz z palcem w dupsku tyle ile trzeba, keratyna tutaj nie pomoże bo niby na co poczytaj o jedzeniu w odpowiednim dziale posty podwieszone zdr
b2b2b2- -tak podsumuje 60 mety wolisz zjesc całą pizze czy tylko kawałek ?? jesli wolisz kawałek jesz 60mety (co kazdy znajacy sie troche na tym odradzi) jesli wolisz pizze to 100mety (takie moje zdanie)- takie moje obrazowe wytlumaczenie juz Ci ktos tam rozpisal jak brac Zmieniony przez - marceliono w dniu 2008-11-11 22:55:45
i jeszcze jedno napisales zebym bral jakies tam kreacoś tam. Bardzo chetnie bym cos bral ale cos co pomoze mi tylko w osiagnieciu tych wynikow , zeby nie bylo tak ze przestane brac i zrobi sie ze mnie flak , nie znam sie na tym dlatego prosił bym o fachową pomoc :)
mozesz brać nawet 1.5 godziny po płatkach, będzie nawet lepiej, trafisz na wyrzut insuliny mniej więcej co i tak ma znaczenie teoretycznie czysto raczej zdr
Najlepsze na Noc Hi Tec Protein bo zawiera Kazeine Chociaż ja używam Anabolic Protein Możesz Brać. Pozdrawiam Z Aukcji mozesz kupować , co do Whey Fusion W Polsce to Nowość. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-11-14 16:41:36
dobrze, że przepraszasz... ale powiedz po co wklejasz tutaj plan skoro otrzymałeś już właściwą odpowiedź w dziale dla początkujących. w twoim przypadku, tak jak napisał expert możesz się brać za FBW lub ewentualnie ACT. człowieku to tak jakbyś oczekiwał innej odpowiedzi na pytanie ile jest 2 + 2... pogódź się z tym...
pszydała w mi sie tesz dobra dieta na mase niewiem co mam jesć. i czy moge brac odżywki wieku 16 lat bendąnc alergikiem . i jeszcze jedno ćwicze jusz 2 tygodnie i niewidze żadnych pszyrostów ? niewiem jaki z tego skutek czy słaba nie dzienie stosowana dieta czy niski ćięnzar opciąnżenia jaki podnosze .
niestety uzalezniony od mamusi wiec nie moge wydziwiac ;D a co do sterydow byl to ; TESTOSTERINIUM PROHORMONE czy jakos tak :) nowosc na rynku wczoraj skonczylem to brac ;P bo bralem przez miesiac biala tabletka dosyc duza ;P
by wziąźć kreatyne robisz przerwe trwającą tyle co poprzedni cykl. bcaa , gainea itp możesz brać odrazu po skończeniu cyklu na kreatynie, nawet podczas cyklu. Nie przeszkadza to w niczym
o to chodzi ze cwicze juz 2 lata ciagle na masie. Z budowy jestem ektomorfikiem, gdy zacyzbnalemn wazylem 67 kg teraz aktualnei waze 92 kg, jesem zadowolony ze swoich efektow i najabrdziej sie boje zeby stracic co do tej pory uzyskalem. Kazdy kilogram tak ciezko mi teraz przybywa dlatego tak przezywam :P moje wyniki to klatka 130 marty 180 [...]
Kreatyna a doświadczenie.
